決明子是一種中藥里面常見的藥材，有明目的功效，山楂的藥用價值也是公認的，許多藥里面都添加了山楂的成分。把這兩種非常具有功能性的食材用在一起泡水喝，會有什么好處呢？

決明子和山楂泡水喝的功效

1、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

2、山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

3、山楂決明子茶可將血壓控制在正常水平。藥理研究發現，山楂能調脂、降血壓，決明子的功效是清熱明目、利水通便。兩味合用，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應。

4、山楂決明子茶可以減肥，因為山楂與決明子都有通便的作用，所以可以讓人體更好的排出毒素，從而達到減重的效果。

營養價值

1、山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2、山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處。

3、它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

5、山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，并能促進產后子宮復原。

6、山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

決明子山楂水的泡法

原料：干山楂、決明子。

做法：

1、將準備好的干山楂和決明子去除雜質。

2、放入家用的保溫瓶中，將剛燒好的開水倒入保溫瓶中。

3、浸泡12個小時后即可飲用。

山楂決明子茶的副作用

1、山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌過多、消化性潰瘍和齲齒者、消化不良者、心血管疾病患者、腸炎患者及服用滋補藥品期間忌服用，孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。

2、空腹食用山楂，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，引發胃病，故不能空腹食用。

3、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化，長期會引起胃潰瘍、胃出血。甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎。

4、山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食。

5、決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。

6、長期服用決明子可引起腸道病變，引發月經不規律甚至會造成子宮內膜不正常，所以必須適量飲用，不可長期服用。

有高血壓的人常喝這種茶，可是有控壓降壓的功效的。山楂種所含的維生素還能增強人體的免疫力，女性喝了還能溶質塑身，所以常喝這種茶的好處還是很多的，大家有興趣可以自己泡著喝，方法也比較簡單。