茯苓在我們國家很多地方都有種植，主要分布于吉林、安徽、浙江、福建、臺灣、河南、湖北、廣西、四川、貴州、云南等地。茯苓是我國非常常見的一種藥材，很多人使用茯苓都喜歡把它制作成茯苓蜂蜜面膜。那么茯苓蜂蜜面膜對人體有哪些作用呢？茯苓又不適合于哪些人群呢？

茯苓蜂蜜面膜的作用

1、茯苓蜂蜜面膜是比較獨特的一種搭配方式，但是對很多女性朋友來說，就可以達到很好的美容養顏功效。

2、它能夠幫助去除色斑，淡化疤痕同時還可以美白肌膚，讓肌膚可以保持長久的水潤光澤，但是也要了解正確的搭配方法以及做法，這樣效果才更明顯。

茯苓不適合哪些人群

1、服用茯苓應避免米醋，濃茶等物質，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時還會發生中毒過敏癥狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發作等情況。

2、茯苓適宜于一般人群。尤宜于水濕內困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。同時常常容易口干以及氣虛體弱的患者應該避免服用，否則會對身體造成危害。

茯苓的怎么吃

1、茯苓薏米粥。茯苓15克，薏米60克。共研細粉，放入鍋中，加水適量，煮熟即可食用。有清熱、理脾濕功效。適用于咳嗽痰多、胸膈痞滿或風濕性關節腫痛者食用。

2、蓮子茯苓糕。茯苓、蓮子、麥冬各等份，共研為末，加入白糖、桂花適量拌勻，加水和面蒸糕食用。有寧心健脾之功。適宜于心陰不足、脾氣虛弱引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用。

3、茯苓膏。茯苓500克，煉蜜1000克，將茯苓研成細末，加入蜜拌和均勻，用文火熬成膏狀，晾涼后裝入瓷罐備用。每次溫開水沖服10克，1日2次。能健脾滲濕、減肥防癌。適用于老年性浮腫、肥胖癥和癌癥的預防。

真假茯苓如何鑒別

1、首先在外形上，假茯苓一般切成茯苓丁，為大小5～8毫米的方形藥材，仔細觀察，可見表面色澤略有不均勻，有的里面有霉斑，真茯苓斷面十分細膩，不會出現粗纖維。

2、其次在味覺上，假茯苓入口微甜，真茯苓嘗起來味道較淡。最后可以用稀碘液來檢驗，假茯苓滴加稀碘液后變成藍黑色，但是真茯苓沒有明顯變化。

3、需要指出的是，假茯苓遇環境潮濕容易滋生霉菌，產生毒素后，會對人體產生毒副作用。因此，大家在購買茯苓用藥時一定要認清真偽，以防自身健康受到傷害。

在上面的文章當中，小編也為大家介紹了有關茯苓的食用小常識！盡管茯苓對人有很多種功效，但是對于一些體質偏虛寒的人，是不適合食用茯苓的。所以大家在食用時一定要謹慎食用。