相信每個人都希望自己的臉蛋干凈漂亮，不管男女老少，愛美之心人皆有之。很多人平時不注意防曬、保養(yǎng)，臉上很容易生成一些色斑，大大拉低了整體顏值，所以祛斑也成為很多人的煩惱。聽說茯苓具有很好的祛斑效果，那么要如何才能用茯苓祛斑呢？

茯苓祛斑的正確方法

1、材料：豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30 克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。

2、做法：先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂面，第二天早晨洗去。能去面部皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。

3、中醫(yī)解析：白茯苓一向被認為是美容上品，能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。若加上和蜂蜜水的調(diào)和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。

茯苓可以做面膜嗎

茯苓可以做面膜。

茯苓藥性溫和，對皮膚沒有刺激性，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，具有凈面養(yǎng)顏的功效，所以茯苓是可以做面膜的。將茯苓磨成粉末，做成面膜，更利于皮膚的吸收。

茯苓怎么做面膜

1、茯苓蜂蜜面膜：2湯匙白茯苓粉，2湯匙蜂蜜。把白茯苓粉加入蜂蜜內(nèi)，攪拌成漿糊狀。然后把面膜均勻地涂在臉上，敷二十分鐘后洗凈面部。

2、三白面膜：1茶匙白芷粉、2茶匙白茯苓、1茶匙白芨、蜂蜜或牛奶適量。將三種粉末放面膜碗，加蜂蜜或者牛奶適量調(diào)和。然后把面膜均勻地涂在臉上，敷二十分鐘洗去。

3、白茯苓白芍面膜：20克白芍、20克白術(shù)、10克白茯苓、10克當歸。將這四種藥材研磨成粉末，然后用蛋清調(diào)成糊狀均勻涂臉上，二十分鐘洗干凈。

祛斑生活小竅門

1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

3、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4、蘋果或者土豆面膜：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

所謂一白遮百丑，一胖毀所有！如此看來有一個白皙的皮膚有多重要，其實我們臉上長痘長斑主要還是我們平時的生活陋習(xí)所致，很多年輕人熬夜、不注意清潔、不注意保養(yǎng)、飲食不健康、不規(guī)律等等都有可能讓我們漂亮的臉蛋增痘添斑，所以擁有一個良好習(xí)慣也很重要哦！