紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，人們每天堅(jiān)持食用幾顆紅棗，不僅能養(yǎng)氣補(bǔ)血，而且也能夠美容養(yǎng)顏，提高人的抵抗力。那么紅棗到底是屬于我國(guó)哪一個(gè)地方的特產(chǎn)呢？紅棗除了剛才小編說(shuō)的這些好處以外，人們每天堅(jiān)持吃紅棗還有哪一些好處呢？接下來(lái)小編就來(lái)帶大家認(rèn)識(shí)一下紅棗的功效。

紅棗是哪的特產(chǎn)

1、紅棗在我國(guó)的種植比較普遍，幾乎每個(gè)省份都種植的有紅棗，但規(guī)模比較大的卻不多，能夠成為特產(chǎn)的地方主要有河南新鄭、河北滄州、山西臨縣、山東樂(lè)陵、新疆若羌、新疆和田等地。

2、葛石大棗以其果實(shí)碩大，果肉肥厚，營(yíng)養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特而著稱(chēng)于世。一九八二年被國(guó)家衛(wèi)生部評(píng)定為國(guó)家保健棗；一九九六年九月在中國(guó)上海國(guó)際農(nóng)產(chǎn)品博覽會(huì)上榮獲“消費(fèi)者信得過(guò)產(chǎn)品”稱(chēng)號(hào)；2000年在全國(guó)首屆紅棗博覽會(huì)上榮獲金獎(jiǎng)；2001年榮獲“中國(guó)國(guó)際農(nóng)業(yè)博覽會(huì)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品稱(chēng)號(hào)”，醫(yī)藥價(jià)值廣泛。

每天堅(jiān)持吃紅棗有什么好處

1、生吃時(shí)，棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)細(xì)細(xì)咀嚼；棗皮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，燉湯時(shí)應(yīng)連皮一起烹調(diào)；棗雖然可以經(jīng)常食用，但過(guò)多食用紅棗會(huì)引起胃酸過(guò)多和腹脹；體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會(huì)造成月經(jīng)量過(guò)多。

2、脾胃是人體重要的器官，如果脾胃出現(xiàn)異常，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹、嘔吐以及精神不佳等癥狀。紅棗可以幫助我們調(diào)節(jié)脾胃。紅棗味甘，進(jìn)入體內(nèi)可以幫助我們調(diào)節(jié)和保護(hù)脾胃，因此，建議大家在日常生活中可以多吃一點(diǎn)紅棗，幫助我們維持健康的身體。

3、女性很容易患上躁郁癥，導(dǎo)致情緒不安、心神不寧等，因此，可以食用一些紅棗，紅棗有助于養(yǎng)血安神、舒肝解郁。

吃紅棗會(huì)胖嗎

1、正在減肥的女性朋友都會(huì)擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題，飲食中這不敢吃那不敢吃，生怕會(huì)長(zhǎng)胖。有人說(shuō)吃紅棗會(huì)長(zhǎng)胖，事實(shí)證明確實(shí)如此，棗有健脾、養(yǎng)血的功效，但是一旦控制不住過(guò)量的話(huà)就會(huì)引發(fā)肥胖。

2、古代草藥典籍《本經(jīng)》這樣記載紅棗的功效“歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性”等。同時(shí)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)，維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。日常生活中，紅棗的品種繁多，雖然紅棗的口感不錯(cuò)，但是也不能多吃，任何食物吃多了對(duì)身體的健康就會(huì)產(chǎn)生影響。

紅棗吃多了會(huì)怎么樣

1、雖然紅棗有一定的藥用價(jià)值以及營(yíng)養(yǎng)功效，但是也不可以多吃。一旦食用過(guò)多的紅棗，那么就會(huì)導(dǎo)致胃里積食，從而產(chǎn)生胃酸過(guò)多，消化不良，腹脹等。這是因?yàn)榧t棗皮不易消化，所以一定要細(xì)嚼慢咽，將其嚼碎了才有助于消化。

2、如果是體內(nèi)濕氣比較重的人，比如常常出現(xiàn)眼睛腫脹，或者腳腫的情況，那么多吃紅棗也是不行的，紅棗屬于濕燥類(lèi)食物，所以會(huì)加重體內(nèi)的濕重情況，從而導(dǎo)致加重病情。

3、同時(shí)糖尿病患者以及經(jīng)期女性也不能多吃紅棗，會(huì)加重血糖含量以及月經(jīng)量等，從而對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害。尤其是經(jīng)期出現(xiàn)腹脹、體質(zhì)燥熱的女性，建議不要吃紅棗、喝紅棗水。

在上文中，我們也清楚的了解到了紅棗對(duì)于人體的功效和作用。其實(shí)在現(xiàn)在的市場(chǎng)中，紅棗的價(jià)格并不是很貴，所以大家也都可以買(mǎi)一些紅棗回來(lái)食用，尤其對(duì)于一些女性朋友而言，紅棗真的是一種不錯(cuò)的保健品。