榴蓮為什么是水果之王 為什么說一只榴蓮三只雞
榴蓮這種水果,在生活中很常見,有人會覺得它很香很好吃,也有不少人表示完全不能接受這種味道。但對于榴蓮的營養(yǎng)價值還是大家公認(rèn)的,對人的身體健康非常有益處,都稱它為“水果之王”。甚至還有傳言說“一只榴蓮三只雞”,這又是什么原因呢?

榴蓮為什么是水果之王
“水果之王”是指人們對有最高營養(yǎng)價值的水果。雖然很多水果之間的營養(yǎng)價值都很豐富,不分伯仲,人們對此也各抒己見。但榴蓮非常獨特,也是大眾公認(rèn)的“水果之王”。不僅它獨特的臭味以及果肉的讓許多人又愛又恨,而且它的生長環(huán)境也非常特別,需要全年高溫才能夠結(jié)實。
與此同時,榴蓮果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì),還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì),是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。

為什么說一只榴蓮三只雞
很多傳言說“一只榴蓮三只雞”,其實這就是人們在說榴蓮具有很高的營養(yǎng)價值,因為雞在我們生活中是屬于一種很常見的滋補食物。
滋補身體是榴蓮的重要功效之一,這種水果中不但含有大量的糖分,還含有一些蛋白質(zhì)和多種對人體有益的維生素和礦物質(zhì),平時人們食用榴蓮能為人體補充能量和營養(yǎng),而且,還能緩解人類的身體虛弱,能起到滋陰補陽,強壯身體,平時它特別適合那些產(chǎn)后體虛的女性食用,能讓產(chǎn)婦身體快速恢復(fù)。
但實際上榴蓮和雞不是同一類功能的食物,兩者提供的營養(yǎng)素完全不同,因此,榴蓮?fù)u沒有可比性。

吃榴蓮的好處
1、滋補身體緩解體虛
榴蓮是一種高營養(yǎng)的水果,它含有多種維生素和礦物質(zhì),還含有一些植物蛋白,平時人們食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用,能滋補身體,緩解體虛,另外人們病后或者女性產(chǎn)后也可以食用適理的榴蓮,對身體恢復(fù)大有好處。
2、提高人體抗病能力
提高人類身體的抗病能力也能榴蓮的重要好處之一,它含有多種人體必須的氨基酸,其中谷氨酸和色氨酸等物質(zhì)的含量都很高,這些物質(zhì)可以參與到人體的新陳代謝中,能提高人體內(nèi)免疫細胞活性,提高身體的抗病能力。
3、治療痛經(jīng)
痛經(jīng)是女性的常見病,發(fā)生以后,讓女性腹痛不止特別難受,這時可以多吃一些榴蓮,就能讓人們痛經(jīng)的癥狀明顯好轉(zhuǎn),因為榴蓮是一種熱性水果,女性食用以后可以活血散瘀緩解疼痛,特別那些因體寒出現(xiàn)痛經(jīng)的女性用榴蓮治部痛經(jīng)效果最好。

什么人不建議食用凍榴蓮
1、便秘人群
榴蓮中纖維素含量很高,便秘的人群本身腸道滑利性很弱,腸道蠕動慢,因此食用榴蓮其中的纖維素會在腸道中吸水膨脹,加重便秘的情況。
2、脾胃不佳的人群
脾胃不佳的人群食用凍過的榴蓮會加重脾胃的寒涼程度,還會影響脾胃的功能,再食用不好消化的榴蓮或者其他食物很容易出現(xiàn)消化不良的情況,食用對身體不利。
3、對榴蓮過敏的人群
對榴蓮過敏的人群食用凍過的榴蓮也會出現(xiàn)過敏的情況,因此是不能食用的。

看到這里想必大家對榴蓮這兩種美稱有了更深刻的理解。實際上,正如很多專家分析的一樣,榴蓮和雞不同同一種物種,它們之間并不能夠有明顯的效果對比。
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