決明子怎樣減肥 荷葉決明子山楂喝多久才能減肥
荷葉是一種具有很好的泄的作用的,所以也經常作為一種潤腸通便的藥材,山楂具有很好的減肥效果,決明子能夠潤腸通便,眾多減肥功效強健的藥材的疊加會對減肥產生比較好的效果。

決明子怎樣減肥
用決明子減肥一般是飲用決明子茶,用以減肥降脂,暢中潤腸,還能平肝降壓。是一種非常好的飲品。

荷葉決明子山楂喝多久才能減肥
荷葉山楂決明子喝多久可以瘦這個要根據自身的體質而決定,長時間才能見效,決明子山楂荷葉茶需要長期喝才行,斷斷續續地喝不會有什么效果,而且短期之內效果也不會很明顯,一個半月的樣子還是可以看到一些效果的。
決明子減肥,在古老的醫學書上有著明確的說明。決明子的減肥功效受到了醫學的證明,健康又有效。但決明子的減肥功效就是一種中醫學說,中醫博大精深,利用中醫減肥絕對是最明智的選擇,只是在效果上會稍微的慢些,大家必須要有足夠的毅力。
決明子中的大黃素,山楂中的解脂酶、黃酮類和內脂等物質,荷葉中的荷葉堿都可以降脂減肥,決明子、山楂、荷葉泡水喝可以加快脂肪的消耗,能夠把身體內的毒素和廢棄物更快地排泄除去,從而起到了消脂減肥的功效。

決明子的功效和作用
1、清肝明目:決明子具有清肝明目的功效,“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸”是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
2、潤腸通便:決明子具有潤腸通便的功效,其緩瀉作用適宜于便秘患者,能使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,而且常服無流弊。
3、降壓調脂:決明子具有降血脂、降血壓等功效,適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
4、安神助眠:決明子制枕頭有清熱安神、明目助眠的作用,而且其硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩,因此對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

決明子減肥茶的做法
1、決明子山楂茶
材料:山楂6克,決明子4克。
做法:將山楂、決明子一同放入干凈的茶杯中。將300毫升的沸水倒入杯中,沖泡5分鐘左右,放溫后即可飲用。
效果:山楂具有很好的開胃消食、分解脂肪的作用,而決明子能夠幫助清熱解毒,潤腸通便,兩者搭配具有很好的纖體瘦身的效果。

2、決明子荷葉茶
材料:決明子6克,荷葉3克,制大黃3克,首烏3克,扁豆3克,玳玳花3克。
做法:將所有的材料用布袋裝好后放入杯中沸水沖泡,大約10分鐘后取出布袋飲茶即可。
效果:能夠幫助減肥降脂,緩解便秘等。

決明子中含有的一些成分能夠對人體產生一些影響,使得決明子能夠起到減肥消脂的作用,減肥是一項持久戰,喝減肥茶也是如此,需要長期的堅持,路漫漫其修遠兮,需要大家有強大的毅力去堅持。
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