摘要洋蔥的市場(chǎng)價(jià)格在3-9元左右一斤，由于品種不同、物流成本不同、品質(zhì)等級(jí)不同的因素，會(huì)造成其售價(jià)有一定差異，因此購買前，請(qǐng)到當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)詳細(xì)咨詢，以當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)售價(jià)為準(zhǔn)。

洋蔥是日常生活中非常普遍常見的蔬菜，其外形呈圓形，酷似一個(gè)圓球，其品種眾多，根據(jù)顏色的分類有黃皮洋蔥、白皮、紫皮洋蔥等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用會(huì)對(duì)身體有一定的益處，男女老少都宜食用。

洋蔥價(jià)格多少錢一斤

市場(chǎng)上的洋蔥價(jià)格一般在3-9元左右一斤，但是其價(jià)格會(huì)根據(jù)洋蔥的品種、地區(qū)等不同而不同。

多吃洋蔥的好處

1、預(yù)防癌癥。洋蔥中含有豐富的硒元素和槲皮素，硒元素具有抗氧化的作用，能夠刺激人體的免疫反應(yīng)，因此抑制癌細(xì)胞的分裂以及生產(chǎn)，與此同時(shí)還能降低致癌物質(zhì)的毒性。槲皮素能夠抑制癌細(xì)胞的火星，能夠有效的阻止癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)調(diào)查現(xiàn)實(shí)，經(jīng)常吃洋蔥的人比不吃的人患胃癌的幾率少30%左右，由于胃癌致死的人少35%左右。

2、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。洋蔥能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于人體的消化。由于洋蔥中含有濃郁刺激的獨(dú)特香氣，這種香氣在加工的時(shí)候會(huì)使人流淚不止，但正是因?yàn)檫@種特殊的氣味能夠刺激胃酸的分泌，提高人體的食欲。經(jīng)過動(dòng)物的試驗(yàn)表明，洋蔥不僅能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還能提高腸胃道的張力，對(duì)消化不良、胃動(dòng)力不足或者萎縮性胃炎引起的食欲不振有非常好的治療效果。

3、預(yù)防感冒。洋蔥中含有大蒜素等植物殺菌素，其殺菌能力非常強(qiáng)。可以有效的預(yù)防感冒或者流感病毒。這種殺菌素經(jīng)由汗腺、泌尿道、呼吸道排出的同時(shí)能夠刺激這些部位的管道細(xì)胞壁分泌，因此有抑菌防腐、利尿、發(fā)汗、祛痰等作用。

4、降血壓。洋蔥中含有前列腺素A，是天然的血液稀釋劑，有擴(kuò)張血管、降低血液粘度，有降血壓、減少外周血管、增加冠動(dòng)脈的血流量，因此有預(yù)防血栓形成的功效，有對(duì)抗人體內(nèi)茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄，因此有降低血壓的效果。高血脂、心血管等疾病的患者經(jīng)常食用有保健效果。

5、降血糖。洋蔥中含有一種與降血糖藥磺丁脈比較相似的有機(jī)物物質(zhì)，在人體中能夠生成一種具有利尿作用的皮苦素，糖尿病患者每次食用30-55克左右的洋蔥就能起到降血糖以及利尿的作用。

6、改善便秘。洋蔥中含有的硫磺成分能夠在大腸內(nèi)與腸內(nèi)的蛋白質(zhì)或者細(xì)菌集合，從而形成硫化氫，因此促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，洋蔥中的可溶性食物纖維還能刺激腸道，使腸道的運(yùn)動(dòng)更加旺盛，寡糖物質(zhì)也有一只腸內(nèi)壞菌的增加，有有些的改善便秘等癥狀。

洋蔥的適宜人群

1、洋蔥適合患有動(dòng)脈硬化、高血脂、高血壓等心血管疾病患者，還有痢疾、糖尿病、急慢性腸炎、消化不良、癌癥等患者食用。

2、熱病患者要謹(jǐn)慎食用，肺胃發(fā)炎、胃病、眼疾、皮膚瘙癢等患者也要盡量減少食用，在食用的時(shí)候要注意，不能一次性食用過多，過量則會(huì)引起發(fā)熱、目糊等癥狀出現(xiàn)。

3、眼部充血等其他眼部疾病的患者不能切洋蔥，因?yàn)檠笫[含有的辛辣味會(huì)刺激眼部，加重不適。

洋蔥不能和什么一起吃

1、不能與蜂蜜同食。與蜂蜜同食，會(huì)對(duì)眼睛造成不同程度的損傷，情況嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)失明。

2、不能與蝦同食。一同食用會(huì)生成草酸，從而形成結(jié)石。

3、不能與海帶同食。海帶中 含有大量的鈣元素和碘元素，長(zhǎng)期一起食用的話會(huì)產(chǎn)生結(jié)石病。

4、不能與螃蟹同食。螃蟹屬于不易消化的食物，一同食用會(huì)產(chǎn)生消化不良或是出現(xiàn)腸胃不適等現(xiàn)象。

洋蔥雖然普遍常見，但是其藥用價(jià)值是非常高的，經(jīng)常食用對(duì)身體有一定的保健作用，對(duì)女性有養(yǎng)顏美容的功效，對(duì)男性有補(bǔ)腎壯陽的功效，還有提高抵抗力、殺菌、抗癌等作用，但是要注意食用的一些禁忌，避免引起不適。