刮痧，想必大家對于這種治療方法有一定的了解。它不僅具有很好的養(yǎng)生效果，而且它對于很多的疾病也有顯著的治療效果。在炎熱的夏季，人們最容易犯的毛病就是中暑，很多人都說中暑刮痧是很有用的，甚至還有人為了預(yù)防中暑而提前去刮痧。

中暑刮痧有用嗎

中暑刮痧有用。中暑在中醫(yī)上又被稱為“發(fā)痧”，中醫(yī)認(rèn)為中暑主要是因為高溫天氣，加上勞累過度，從而導(dǎo)致我們元氣虧虛，暑熱之邪乘虛而入所致。通常中醫(yī)會采用“刮痧”的手段來治療預(yù)防中暑，其原理是刮痧能將暑濕之邪及時“刮”除，從而起到解表清暑、寧心開竅之功效。

所謂“痧”是指多發(fā)于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥，現(xiàn)在擴(kuò)展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥，比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。如果在戶外活動時發(fā)生中暑，缺乏急救工具可能延誤救治，可以采取中醫(yī)刮痧方法急救。

發(fā)燒可以刮痧嗎

發(fā)燒時可以刮痧，感冒期間是可以的，可以刮背部，不過刮痧之后要喝點溫開水，注意保暖。有感染時，應(yīng)當(dāng)及時服用抗生素類藥物治療。刮痧是可以退燒的。刮痧以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。并且可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，頻繁刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用，此外，感冒的時候也可以用拔罐的辦法，以求到發(fā)汗的效果，改善感冒的癥狀。

中暑怎么刮痧

1、患者可正位坐或仰臥、俯臥。為其刮痧者用刮痧板或其他適用器具，沾上少許刮痧油或食用油，在患者體表的一定部位從上而下或從內(nèi)向外刮動，直至皮下呈顯出長形的紫紅色痧痕為止。刮痧時用力要均勻，并隨時詢問患者有無疼痛感，以隨時調(diào)節(jié)力度。

2、首先刮背部，從第七頸椎起沿督脈直刮落至第五腰椎為止；接著刮頸椎兩側(cè)，從上往下各刮出一道痧痕；然后從第一胸椎兩側(cè)，沿肋間向外下斜刮，左右兩側(cè)交替刮，通常兩側(cè)各刮出5道痧痕，長度約5厘米，間距約2厘米。

3、其次刮頸部(左右側(cè)的胸鎖乳突肌)、痧痕長度約2厘米。再次刮前胸，從左右鎖骨中心點往外，左右兩側(cè)各刮一道痕，長度約3厘米；避開乳房，沿左右肋間向外各刮3道痕，也是3厘米左右。最后刮四肢的肘窩與腋窩，在彎曲處，各刮出一道痧痕，長度約3厘米。

4、出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15-20分鐘，同時30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

夏天刮痧的好處

1、活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到緩解，促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、舒筋通絡(luò)

背部刮痧，使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。

3、調(diào)整陰陽

“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

4、排除毒素

刮痧可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到刺激而使血管擴(kuò)張，此時血流增快，吞噬作用及搬運力量加強(qiáng)，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，因此血液得到凈化，全身抵抗力增加。

無論是中暑還是發(fā)燒，通過刮痧的治療方法都能夠讓病癥得到緩解。不過對于刮痧最好還是去正規(guī)的場所或者是找比較專業(yè)的人員來幫忙，以免對身體造成傷害。