石榴是秋季很受歡迎的一種水果，尤其是受到很多女性朋友的喜愛。石榴的味道甜甜的，吃起來非常美味。我們都知道石榴是眾多水果中功效作用比較好的，但具體都有哪一些，想必大家還是會有一些疑問。下面小編將一一為大家解答。

甜石榴的功效與作用及禁忌

一、功效與作用

1、石榴有助滋潤干燥的皮膚

石榴可以補水保濕。不管是生吃石榴，還是外敷護理肌膚，都能夠發揮石榴補水的功效，改善干燥的肌膚，讓我們的肌膚重現水潤。另外，想要通過石榴外用護膚的話，最好利用石榴籽，因為它還可以起到促進肌膚再生的作用。

2、石榴有消炎作用，能預防粉刺

當臉上的細菌感染到皮膚的油脂腺時，就有可能形成粉刺。之后，身體將產生一種叫做嗜中性粒細胞的白血細胞包圍在粉刺周圍去吞噬掉那些細菌，細胞與細菌的混合會引發炎癥，形成粉刺紅腫的不雅外觀。

3、石榴刺激膠原蛋白的產生

隨著年齡的增長，我們的皮膚會自然而然失去彈性，開始下垂。石榴中含有的鞣花酸被證明能夠有效抑制膠原蛋白的分解。石榴有助于使你的皮膚重新豐滿起來，并且刺激血液供應，改善你的氣色。石榴通過刺激膠原蛋白生成細胞產生纖維細胞，有助于減少皮膚皺紋。

二、禁忌

胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

石榴的應用

治鼻衄不止：酸石榴花一分，黃蜀葵花一錢。上二味，搗羅為散，每服一錢匕，水一盞，煎至六分，不拘時候溫服。

治鼻血：石榴花適量，研末，每次用一分，吹入鼻孔。

治九竅出血：石榴花，揉塞之。

治金瘡刀斧傷破血流：石灰一升，石榴花半斤，搗末，取少許敷上。

治肺癰：石榴花、牛膝各二錢，銀花藤五錢，百部三錢，白及、冰糖各一兩，煨水服。

治中耳炎：石榴花，瓦上焙干，加冰片少許，研細，吹耳內。

治蛔蟲病：石榴根皮六錢。煎湯，分三次服，每半小時一次，服完后四小時再服鹽類瀉劑。

治寸白蟲：醋石榴根，切，一升。水二升三合，煮取八合，去滓，著少米作稀粥。空腹食之。

石榴吃多了會怎樣

1、對牙齒有損傷

石榴中含有大量的有機酸和生物堿，雖然這些成分對身體有好處，但是如果吃太多的話會對牙齒有損傷，可能經常會有人在吃了過多的時候后感到牙齒很酸，那是石榴中的酸類物質和堿類物質對牙齒的琺瑯質起到了腐蝕的作用。

2、吃多引起上火

石榴雖然說也含有很多水分，但是石榴中含有大量的多糖，可能會吸收腸道內的一些水分，會對腸道有收斂的作用，所以吃多了是很容易上火的，而且很容易引起便秘。

3、容易引發咳嗽

石榴的甜味和酸味都比較大，吃多了很容易生痰，特別是廢棄虛弱或者是有肺病的人吃了會引發咳嗽和氣喘，感冒了也盡量不要吃，患有支氣管等疾病的人也盡量不要吃。

哪些人不宜吃石榴

1、有胃炎的患者和瀉痢患者最好不吃，石榴吃多了還會上火，并且會令牙齒發黑，吃完之后應該立刻漱口。

2、石榴糖多有收斂的作用，感冒和記性炎癥，大便秘結患者最好不吃，有糖尿病患者最好不吃。

3、兒童最好少吃石榴，因為這樣會容易引起發熱痰鳴，而且容易加重急性支氣管炎，咳喘痰多等癥狀。

石榴富含豐富的營養價值，而且價格相對來說也比較親民，自然是受到大家的喜愛。不過石榴雖好，但它也會存在一些食用禁忌，大家在食用之前還是要對其了解清楚。