說(shuō)到土豆，相信大家都非常的熟悉，因?yàn)樯钪刑貏e的常見(jiàn)。土豆的吃法多樣化，都特別的美味且營(yíng)養(yǎng)，深受大家的喜愛(ài)，尤其年輕的吃貨們。那么大家知道土豆一般多少錢(qián)一斤嗎？下面小編給大家普及下吧！

土豆市場(chǎng)價(jià)格多少錢(qián)一斤

土豆一般是3塊左右，但是土豆品種比較多，不同品種土豆價(jià)格也不同，且每個(gè)地區(qū)的土豆價(jià)格也有所差異，所以具體價(jià)格可以咨詢(xún)當(dāng)?shù)剞r(nóng)貿(mào)市場(chǎng)。

土豆要如何保存

1、首先先將買(mǎi)回的新鮮土豆放到紙箱中，箱中再放進(jìn)幾個(gè)綠蘋(píng)果，綠蘋(píng)果散發(fā)的乙烯可使土豆在貯藏期內(nèi)保持新鮮。

2、防暴曬。土豆喜涼畏熱，不要陽(yáng)光下進(jìn)行暴曬。

3、防潮濕。濕度太大，通風(fēng)不好就會(huì)導(dǎo)致土豆霉?fàn)€。應(yīng)放到屋角處，下面最好墊一層沙。

4、防高溫。土豆在高溫下容易發(fā)芽，最適宜的溫度為2~4度，再高就會(huì)出現(xiàn)發(fā)芽的情況。

5、防雜堆。不要和其它蔬菜放到一起，如紅薯等易霉?fàn)€的蔬菜。

吃土豆有哪些好處

1、對(duì)心腦血管的保護(hù)。

土豆中還含有豐富的鉀元素，可以有效地預(yù)防高血壓。土豆中的維生素C除對(duì)大腦細(xì)胞具有保健作用外，還能降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動(dòng)脈硬化。

2、對(duì)消化系統(tǒng)的作用。

土豆所含的纖維素細(xì)嫩，對(duì)胃腸黏膜無(wú)刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。常食土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能，對(duì)胃潰瘍、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效；經(jīng)常食用土豆，還可防止結(jié)腸癌等；土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘。

3、減肥

它所含有的熱量低于谷類(lèi)糧食，是理想的減肥食物，吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。“瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦”，常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。

4、愈傷、利尿、解痙。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無(wú)力及食欲不振的人、長(zhǎng)期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。

高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒(méi)有食欲的朋友，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆，一定能收到令你滿意的效果。

土豆吃多了會(huì)怎么樣

1、導(dǎo)致脹氣

土豆中的淀粉含量是很高的，淀粉在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的發(fā)酵之后，會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣、硫化氫，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致一時(shí)無(wú)法排出去，就容易積聚在腸道內(nèi)，從而引起胃腸道的脹氣。

2、導(dǎo)致中毒。

薯類(lèi)尤其是土豆，含有一種叫生物堿為有毒物質(zhì)，人體攝入大量的生物堿，會(huì)引起中毒、惡心、腹瀉等反應(yīng)。這種有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里和發(fā)芽的土豆中，因此食用時(shí)一定要去皮，特別是要削凈已變綠的皮，發(fā)芽的土豆最好不吃。

以上是小編給大家總結(jié)的土豆資料，希望能夠幫助到各位哦！土豆不僅營(yíng)養(yǎng)美味，還具有一定的減肥功效哦！因?yàn)橥炼钩粤颂貏e有腹飽感，且土豆的熱量低，對(duì)于減肥還是有不少好處的哦！