檸檬是一種特別好的水果，含大量的維生素、礦物質(zhì)及各種營養(yǎng)成分，是我們生活中常食用的保健養(yǎng)生水果。但聽說檸檬還可以去除狐臭，不僅小編很困惑，很多讀者朋友都很疑惑，檸檬怎么可能去狐臭？

檸檬可以去狐臭嗎

將檸檬外用有一定的去狐臭效果，這是由于檸檬富含維生素C、檸檬酸等成分，具有抗菌消炎、減弱狐臭的效果。可是檸檬并不是藥物，單靠檸檬來徹底治愈狐臭是不可的。

狐臭是指人體排泄的汗液有特別的臭味，或汗液經(jīng)細菌分化后發(fā)生臭味。而檸檬是一種富含維C的酸性生果，將檸檬汁涂在腋下，能夠讓汗腺排泄汗液削減，其內(nèi)含檸檬酸能夠按捺腋窩外表細菌的生長，然后減輕狐臭。而且檸檬具有清香的氣味，關(guān)于掩蓋狐臭也是有協(xié)助的。

而且檸檬不僅僅能夠外涂，長時刻吃還能夠美容養(yǎng)顏，它是一種天然的抗菌劑，它能夠按捺皮脂的氧化，暫時消除臭味。

吃什么可以減輕狐臭的味道

1、苜蓿：在狐臭的治療方法中，苜蓿是一個非常不錯的選擇。苜蓿有著獨特的綠葉素抗菌劑，這種抗菌劑能夠殺死那些在人體內(nèi)引起狐臭的細菌。

2、香菜：香菜也是能夠治療狐臭的一種植物，香菜同樣也含有苜蓿一樣的綠葉素抗菌劑，同時它還含有鋅，這種微量元素已被證實能夠有效減少必然的狐臭。

3、迷迭香：迷迭香原本就是一種抗菌藥，因此利用它來治療狐臭，也是一種不錯的方法。

4、治療狐臭，最好不要吃那些難以消化的食物：好比紅肉（牛肉類）、冰激凌、高熱量的甜點、或者辛辣的食物（好比泡菜等）。

5、在治療狐臭時，最好也不要吃一些過于冰冷或者太燙的食物。

6、治療狐臭的一個好辦法就是，攝入大量的蔬菜水果。這已經(jīng)是毫無爭議的一個事實了，多吃一些粗纖維的菜蔬，可以通腸道，減少體味。

7、每天必然要喝足夠量的水，不但有利于身體健康，也可以改善消化系統(tǒng)，間接地治療狐臭。

8、蘋果，橘子以及香蕉這些水果對于治療狐臭來說也是個不錯的方法。

9、在治療狐臭時，最好也不要吃一些過于冰冷或者太燙的食物。

導(dǎo)致狐臭的原因

1、家族遺傳導(dǎo)致：臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭，后代患狐臭幾率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。

2、飲食習慣影響：狐臭除以上誘因外，還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆，內(nèi)蒙人居多，這和當?shù)仫嬍沉晳T有一定關(guān)系。因此，對飲食也要嚴格要求。每個人都不愿患狐臭，青少年朋友應(yīng)該及時做好預(yù)防工作。

3、不良的衛(wèi)生習慣：狐臭產(chǎn)生需兩個條件：體表細菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細菌便在這里滋生，如果衛(wèi)生習慣不佳，就會使異味增強。

4、體質(zhì)差異性：青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細菌的培養(yǎng)基，產(chǎn)生身體異味。

狐臭的日常注意事項

1、注意衛(wèi)生汗液要經(jīng)細菌分解才會發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發(fā)作。這就屬于狐臭的日常注意事項。

2、狐臭的日常注意事項還有穿通爽衣物有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

3、少吃濃味食物一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有腋臭人士，還是少吃為妙。這些狐臭的日常注意事項比較重要。

原來檸檬真的能去狐臭，經(jīng)常使用的話還能消除臭味，有狐臭的朋友可以試下，說不定你煩惱已久的問題能迎刃而解哦！有狐臭的朋友日常生活也需要多多注意，讓疾病遠離我們的生活。