冬天適合吃哪些水果?

冬天適合吃哪些水果
石榴對于我們來說是最熟悉不過了。吃起來美味甘甜,有生津止渴、殺蟲止痢的作用。我們也常見有關(guān)石榴的飲料,酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可殺蟲抑菌。如果患有口腔潰瘍,每天早晨用石榴汁含漱幾次,可以緩解口腔潰瘍。橘子含有大量維生素C,是冬季水果中的佳品。橘子具有止咳、化痰、潤肺、健脾的藥效。常見的老年人急慢性支氣管炎以及心血管病患者,可以多吃橘子補充維生素C。堅持每天吃1個橘子對口腔病、喉嚨病、胃病還有著預(yù)防的作用。蘋果是我們常見的水果,蘋果甘涼可口,吃蘋果對心血管的健康有著保護作用。還可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。其實很多人都不知道,蘋果加熱后食用,功效更為顯著。因為加熱后的蘋果,膳食纖維和果膠變得軟化,這樣更容易被人體吸收。冬季是馬蹄成熟的季節(jié),此時吃馬蹄是最為新鮮甘甜的。馬蹄有清熱解毒的功效,吃馬蹄可以預(yù)防咳嗽、喉嚨疼痛等效果。可以將馬蹄切碎,加冰糖煮著吃,有退燒的功效。可見,馬蹄是冬節(jié)的時令水果。獼猴桃也是秋冬季上市。獼猴桃的維生素C含量極高。同時還含有血清促進素,對穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情有著顯著效果,果中還還有膳食纖維能夠促進心臟健康、利于消化。獼猴桃性酸,味甘寒,還具有清熱解毒的功效,是冬季水果的佳品。吃木瓜美白豐臀,這是民間流傳的一個寓言。木瓜可以鮮吃,美味可口。還可以入湯,會使肉質(zhì)更加鮮嫩,有很好的潤燥效果。在飯后吃些木瓜可以幫助消化,促進脂肪的分解,防治肥胖,讓你變得更加美麗。
冬天吃水果好嗎
冬季氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,要數(shù)梨和甘蔗了。中醫(yī)認(rèn)為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼,大便燥結(jié)癥較為適宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者,如有頭暈?zāi)垦#募露Q者,經(jīng)常吃梨,可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。所以,對于肝類、肝硬化患者來說,作為醫(yī)療食品經(jīng)常食用很有好處。民間流傳?幾顆杏桃三把火,日食梨不為多"的諺語,說明多食梨有益無害。但是,因為梨性寒冷,對那些脾胃虛寒,消化不良及產(chǎn)后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有"天生復(fù)脈湯"之稱。勞累過度或饑餓頭暈的人,只要吃上兩節(jié)甘蔗就會使精神重新振作起來。但是,由于甘蔗性寒,對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,適于冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴,和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調(diào)解心肌功能,有防治冠狀動脈硬化的作用。
孩子冬天吃水果要注意什么

冬天要注意不要讓孩子吃寒性的水果,比如西瓜、哈密瓜等瓜果,以免傷害孩子的腸胃。冬天盡量吃蘋果、香蕉等溫?zé)崴6斓乃軟觯o孩子吃時一定要注意溫一溫再吃,比如放到暖氣片上,或者用開水燙燙再吃都行。吃水果比較好的時間是上午10點到11點左右,這時候吃水果最容易消化吸收的,所以盡量選擇這個時間給孩子吃。孩子腸胃功能比較弱,所以盡量不要讓他一次性吃太多的水果,否則對腸胃會產(chǎn)生不利影響的。現(xiàn)在水果的農(nóng)藥殘留都超標(biāo),所以給孩子吃蘋果等水果時,盡量削皮再吃,減少農(nóng)藥的負(fù)面影響。如果覺得水果太涼,可以蒸水果吃,也是很有營養(yǎng)的,比如蒸蘋果、蒸梨等,都不錯。
-
-
-
秦冠蘋果和富士蘋果的區(qū)別是什么(哪個好吃) 紅富士蘋果對人的身體有什么好處
- 蘋果是一種人人都愛吃的水果,最主要的是它老少皆宜。蘋果的營養(yǎng)價值非常高,能夠補充人體所需的多種維生素和其它又營養(yǎng)成分。但蘋果的種類非常多,不同種類的蘋果在價格、口感上的差異也都不同。下面小編將為大家介紹秦冠蘋果和紅富士蘋果之間的區(qū)別。秦冠蘋果和富士蘋果的區(qū)別是什么(哪個好吃)1、看顏色:紅富士蘋果的果實底色黃
- 2018-05-17 17:55:45
-
-
-
-
種蘋果苗成活的6個“關(guān)鍵”
- 1.科學(xué)貯藏,適期栽植苗木以冬藏(假植)、春季當(dāng)?shù)靥O果芽萌動時栽植為好。假植要選擇背陰不積水處開溝,保持穩(wěn)定而合適的濕度與溫度,假植時要使根系與濕沙(土)密接。2.做好土壤管理輪作地新建園栽植時,要充分利用熟土:不要打亂土層;連作地建園栽植,必須就地客土:深翻60厘米以上(打亂原有土層),清除樹根。凡是開溝或
- 2015-06-10 14:19:00
-
-
-
-
蘋果種植條件
- 蘋果具有很強的生長能力和適應(yīng)能力,在適宜的生長環(huán)境下,蘋果的生長速度很快,而且產(chǎn)量也很高。蘋果的品種很多,在種植蘋果時,要根據(jù)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、天氣、土壤和一些其他的外界原因來進行種植品種的選擇。1、土壤要求土壤對蘋果的生長速度、產(chǎn)量及品質(zhì)都有一定的影響,種植蘋果應(yīng)該選擇土層深厚、排水方便、土質(zhì)疏松、肥沃且含有有機
- 2018-12-10 19:48:06
-
-
-
-
種蘋果疫腐病的防治
- 今年春季,我地溫度較常年偏低,雨水偏多,造成蘋果疫腐病發(fā)生嚴(yán)重。蘋果疫腐病又稱蘋果疫病,即可為害蘋果果實,受害果實開始表皮如水燙狀,后呈褐色,果肉腐爛。也可侵害樹木的根莖處,造成皮層腐爛。無論是果實或根莖,當(dāng)濕度大時,均長出白色短毛。個別年份常嚴(yán)重發(fā)生。蘋果疫腐病的病菌為多寄主,一般蘋果園中均有存在,該病菌喜
- 2015-06-10 14:40:00
-
-
-
-
種蘋果之盛果期蘋果園如何施肥
- 1、基肥施基肥的最佳時期為9月中旬-10月中旬,應(yīng)以有機肥為主,盛果期樹按畝產(chǎn)量2000-3000公斤計算,畝施有機肥量應(yīng)達到3000-4000公斤,同時結(jié)合施用適量速效化肥,每畝施純氮6-10公斤、P2O56-14公斤、k202-4公斤。 2、追肥⑴、萌芽前(3月中下旬)施肥。每畝施純氮8-15公
- 2015-06-10 14:36:00
-
-
-
-
元富紅蘋果介紹及栽培技術(shù)
- 一、元富紅蘋果介紹1、它是煙富3蘋果經(jīng)變種后,選育出來的蘋果新品種。種植在山東省蓬萊市,萌芽期一般在3月底到4月初,盛花期在4月22日到5月1日,10月下旬果實成熟,11月底落葉。2、樹姿半開張,葉片橢圓形,花蕾粉紅,有花粉;平均單果重267g,果型長圓形,屬大型果。3、蘋果呈寶石紅色,全紅果率98%以上,果
- 2019-04-10 15:07:37
-
-
-
-
黃元帥蘋果市場價格多少錢一斤 黃元帥蘋果的營養(yǎng)價值
- 黃元帥蘋果是一種區(qū)別于其它蘋果的水果,通常來說我們認(rèn)識以及頭腦里面固有的蘋果至少是紅撲撲的,但是黃元帥的顏色就與普通蘋果之間存在差別。而食物的顏色對食物的營養(yǎng)價值的影響是非常重要的,因為顏色是營養(yǎng)物質(zhì)的集中表現(xiàn),所以黃元帥蘋果和其他蘋果的成分之間究竟有什么區(qū)別呢?黃元帥蘋果市場價格多少錢一斤黃元帥蘋果的市場價
- 2018-05-17 17:51:56
-
-
-
-
蘋果里面發(fā)霉了還能吃嗎,如果外面果子是好的能吃嗎?
- 一、蘋果里面發(fā)霉了還能吃嗎1、發(fā)霉的蘋果不宜食用,因為蘋果中含有果酸和糖份等營養(yǎng)物質(zhì),容易滋生霉菌,而且生長迅速,一般蘋果出現(xiàn)霉變,建議立即扔掉。2、有些放久了的蘋果,雖然表面看不出霉變,其實這些沒有腐爛的部分,已經(jīng)浸入了微生物代謝過程中,會產(chǎn)生各種有害質(zhì),只不過肉眼看不出來。二、蘋果如何儲存1、蘋果含有豐富
- 2020-03-24 10:33:21
-
-
-
-
紅富士蘋果市場價格多少錢一斤 紅富士蘋果的產(chǎn)地
- 一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。這是歐洲人對蘋果最高的贊譽。紅富士蘋果本身也是原產(chǎn)于歐洲的水果,所以我們可以說這種說法是針對紅富士蘋果最好的廣告。隨著紅富士傳入我國,在我國的知名度以及市場銷量都算是比較好的,那么市場價格又呈現(xiàn)出一種什么樣的狀態(tài)呢?紅富士蘋果市場價格多少錢一斤紅富士蘋果的市場價格,就長沙近日的價格來看
- 2018-05-17 17:40:33
-
-
-
-
國光蘋果功效與作用及禁忌 國光蘋果營養(yǎng)價值
- 國光蘋果是蘋果的一個種類,它的外表紅紅的,和一般的蘋果外形比較類似,目前在市面上非常受消費者的喜歡。國光蘋果的口感很好,吃起來清甜多汁,并且里面含有的營養(yǎng)價值是非常豐富的。不過吃國光蘋果也是有一些主要注意的地方。國光蘋果功效與作用及禁忌一、功效作用:1、國光蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地
- 2018-05-28 12:11:31
-
- · 蘋果樹價格多少錢一棵
- · 蘋果樹幾年結(jié)果
- · 響富蘋果苗多錢一棵?響富蘋果品種介紹
- · 種蘋果之蘋果園土肥水的管理
- · 怎樣科學(xué)采摘蘋果
- · 怎樣提高蘋果園肥料利用率
- · 種蘋果之盛夏蘋果樹管理
- · 蘋果樹修剪技術(shù)
- · 黃元帥蘋果功效與作用及禁忌 黃元帥蘋果的營養(yǎng)
- · 幼齡蘋果樹秋季如何管理