我們都知道飲用些許的苦丁茶對身體有著好處，但是即便如此也要對苦丁茶進行一番了解。那么，苦丁茶的功效是什么呢？有著怎樣的作用和禁忌呢？如果是孕婦的話能夠喝苦丁茶嗎？帶著這些疑問，接下來小編就為您來進行講解。

苦丁茶的功效與作用及禁忌

一、苦丁茶的功效與作用

1、苦丁茶從嚴格意義上來說，算不得是茶葉，而是一種涼性藥物?？喽〔杞浖庸こ善泛螅枨逑阌锌辔?、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

2、苦丁茶的功效與作用非常明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

二、苦丁茶的禁忌

1、風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經期女性：女性月經期處于失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

5、新產婦：剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的腹部冷痛。

孕婦能喝苦丁茶嗎

孕婦不能喝苦丁茶，在懷孕后，孕婦屬于處于陽盛陰衰的生理狀態，陰血聚集在子宮養胎。我們都知道孕婦要避免使用一些寒涼的食物，苦丁茶性寒涼，孕婦飲用必定會傷胎氣，而且，如果孕婦有點內熱也是不需要苦丁茶這種苦寒的藥物來去火的。

苦丁茶的存儲方法

1、冰箱存儲

在日常生活中，我們一般是將食品放入冰箱中進行存儲，以延長其新鮮時間，苦丁茶也是可以用冰箱來保存的。保存時將苦丁茶茶葉密封包裝好，放入冰箱中，包裝袋要密封好，不能有異味。

2、鐵罐存儲

鐵罐存儲苦丁茶方法比較簡單，只需保證鐵罐內干燥，沒有異味，同時鐵罐最好沒有銹跡。然后將茶葉包裝好放入其中，密封好鐵罐就可以了。

3、瓦罐存儲

苦丁茶也可以放入瓦罐中進行保存，差不多和鐵罐存儲方式一樣，不過最好在瓦罐中放入定量的生石灰，這樣可以吸收瓦罐里面的濕氣和異味，保證茶葉的品質，將瓦罐蓋上即可。生石灰差不多兩個月換一次即可。

怎么泡苦丁茶

食材：苦丁茶，綠茶，花茶等、泡茶用的工具、水等。

方法：

1、用沸開水將苦丁茶沖泡開，碧綠的小葉，淡淡的茶湯，非常的漂亮和美觀。工作閑時，靜靜的沖飲一杯這樣的飲料也別有一番回味。

2、因為苦丁茶的苦澀味道是與生俱來的，即使放很少量的苦丁茶，也會很苦，同時有些老年人活著美女喜歡喝花茶，所以放入一些其他的花茶一起沖泡，也是不錯的選擇，比如菊花。

3、將苦丁茶與菊花一起沖泡，既有澀澀的苦丁味道又有菊花的香氣，不失為一種漂亮的搭配。同時菊花的香氣又遮蓋了苦丁茶的一些苦味。

4、既喜歡喝苦丁茶有喜歡喝綠茶等愛茶人士，也可以合理的進行苦丁茶和綠茶等的搭配。綠茶如：毛尖等。

5、把苦丁茶和綠茶一起沖泡，既有回味無窮的苦丁茶味又有清香的綠茶香味。

6、無論是沖泡苦丁茶還是其他的茶類，水是重要的因素，只有好的水才能跑出好喝的茶來。沖泡用的水一定要選用干凈的軟水。

讀過本篇文章后不知你對苦丁茶是否有一定的了解了呢？希望小編的小小知識能夠幫助到你哦！苦丁茶帶給我們的益處能夠得知可謂是一件好事情。當然要注意它的諸多禁忌，否則便會得不償失哦！