冬季是一個(gè)寒冷且干燥的季節(jié)，很多人一入冬就出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，比如長(zhǎng)痘、起皮脫皮、嘴唇開(kāi)裂、手干燥粗糙有裂紋等等，這主要都是因?yàn)樘鞖飧稍锒鸬摹Ｄ敲炊爝@些肌膚問(wèn)題要如何解決呢？

冬天皮膚干怎么辦

1、補(bǔ)水面霜乳液

面霜具有保濕補(bǔ)水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果，晚間使用營(yíng)養(yǎng)晚霜，能給肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)肌膚。可在使用化妝水后使用面霜，效果會(huì)更加好。

乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的MM，因?yàn)槿橐旱馁|(zhì)地會(huì)清爽些，對(duì)于外油內(nèi)干的肌膚最合適了，乳液最好在白天使用，能給肌膚鎖住水分，滋潤(rùn)肌膚、緩解干燥。

2、飲食補(bǔ)水

每日定時(shí)定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡(jiǎn)單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補(bǔ)水、美容的佳品。

3、加濕器

室內(nèi)的暖氣或取暖器會(huì)使得整個(gè)房間非常的干燥，皮膚的水分也會(huì)被暖氣給蒸發(fā)掉，所以在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器讓空氣中的濕度來(lái)緩和下干燥的皮膚。

4、蜂蜜

蜂蜜是保濕補(bǔ)水的良品，其對(duì)皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開(kāi)水中加入小匙蜂蜜，能潤(rùn)腸道快速補(bǔ)充夜間體內(nèi)失去的水分。也可使用蜂蜜做成補(bǔ)水保濕面膜。

冬天嘴唇皮膚干裂解決辦法

1、及時(shí)補(bǔ)充維生素

維生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，而嘴唇粘膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。

2、及時(shí)補(bǔ)充足量的水份

天氣干燥，機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水份，而充足的水分，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

3、正確使用唇膏與蜂蜜

在嘴唇干燥尚未蛻皮時(shí)，可以用唇膏濕潤(rùn)，一旦開(kāi)始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏，此時(shí)可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇濕度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，作為日常護(hù)唇護(hù)理。

冬季天氣干燥怎么養(yǎng)肺潤(rùn)燥

1、柿子。柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。生吃鮮柿，對(duì)咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。

2、梨。梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生吃、榨汁、燉煮，對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。

3、南瓜。給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品，可以有效改善秋燥癥狀，南瓜是最值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜富含β胡蘿卜素，由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，南瓜還含有大量的維生素E，能促進(jìn)腦垂體荷爾蒙正常分泌，使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。

4、百合。百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效。

冬天手干燥粗糙怎么辦

1、隨身攜帶護(hù)手霜。作為愛(ài)美的女性，在冬天護(hù)手霜一定是要隨身攜帶的，因?yàn)槠芈对谕獾碾p手要長(zhǎng)時(shí)間的受到寒風(fēng)的侵襲，水分流失的非常快，手也會(huì)很容易變得粗糙、干裂。

2、冬天戴手套是很重要的。因?yàn)樽o(hù)手霜只能起到滋潤(rùn)保濕的作用和一定的防護(hù)作用，并不能為雙手抵擋寒風(fēng)和外界環(huán)境的刺激，如果不帶手套，手很容易冰涼，所以冬天出門(mén)前最好是帶好手套，為雙手保暖，避免應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的寒風(fēng)讓雙手變得粗糙。

3、要注意正確洗手。我們每個(gè)人一天都會(huì)洗很多次手，所以一定要注意洗手時(shí)對(duì)手的保護(hù)，洗手時(shí)盡量用熱水洗手，而且不要用清潔型強(qiáng)的肥皂等物品洗手，因?yàn)槭植考∧w是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是堿性的，所以會(huì)對(duì)手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后，就要及時(shí)把手上的水漬擦干，然后涂上護(hù)手霜。

如上所述，冬天一定要加強(qiáng)肌膚保養(yǎng)及保濕，平時(shí)洗完臉后要涂上水、乳液、精華液等護(hù)膚品，若是長(zhǎng)期待在空調(diào)房?jī)?nèi)最好是準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，自己多喝水，手是女性的第二張臉，所以手不護(hù)理也不能忽略哦！