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草魚的家常做法大全

時間:2017-12-03 15:26:10 | 作者:朱超 | 標簽:草魚

草魚的肉質細嫩、個體大、肌間刺少而備受消費者喜愛。草魚的做法有很多種,可以紅燒、清蒸、糖醋、煮湯。下面小編給大家分享了這幾種草魚的做法方式。

草魚的家常做法大全

草魚的家常做法大全

一、紅燒草魚

原料:新鮮草魚一條重約1千克左右、蔥段、姜絲、料酒、白糖、辣椒粉、花椒粉、鹽、醬油、淀粉、菜籽油

做法:

1、將草魚洗干凈后切成大約三厘米左右的轱轆狀,放一個干凈的盆內備用;

2、將用蔥段、姜絲、料酒、白糖、辣椒粉、花椒粉、鹽、醬油里的東西全部放入,然后蓋上蓋子腌制5小時左右;

3、取出盆子內的姜絲和蔥段,放入一干凈的小碗備用;

4、鍋內放入適量的菜籽油,燒至八成熱時,將裹好淀粉的魚塊依次放入鍋內,炸至兩邊金黃色時,取一干凈的盤子裝入備用;

5、用鍋里的余油將剛才小碗內的姜絲和蔥段放入煸至經黃色時,倒入適量的開水,再依次放入魚塊,當湯汁收至快干時關火,出鍋裝盤即可。

草魚的家常做法大全

二、清蒸草魚

原料:蔥絲少許、姜絲少許、兩瓣、蒸魚豆豉2茶勺、油5ml、花椒少許、鹽少許、料酒2茶勺

做法

1、先把魚用料酒和鹽腌制30分鐘。

2、水開后,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子里的水倒掉。

3、加入蔥姜絲,倒入蒸魚豆豉。注意:一定要貼邊倒,不要直接澆在魚身上。上鍋繼續蒸5分鐘。

4、另起鍋加油,燒熱,加花椒少許。等花椒變黑后,關火。

5、在蒸好的魚身上撒少許香菜,然后把燒熱的油澆在上面就好了。

草魚的家常做法大全

三、糖醋草魚

原料:草魚半邊、香菇、雞蛋、青豆、洋蔥、番、姜、蒜、生抽、番茄醬、芝麻油、陳醋、淀粉、鹽、糖

做法:

1、番茄、香菇、洋蔥切絲;姜蒜切片

2、在草魚表面切十字刀,放入生抽、淀粉、鹽、半個雞蛋液拌勻,腌制10分鐘

3、將魚下油鍋,炸成金黃色,撈起瀝油

4、鍋里放少許油,將蔥姜爆香

5、放入番茄,小火炒到出汁

6、放入洋蔥、香菇、青豆,鹽,略炒

7、放一碗清水煮開

8、放適量的番茄醬、糖、陳醋煮開

9、最后水淀粉勾芡。將湯汁淋在炸好的魚上即可。

草魚的家常做法大全

四、草魚冬瓜湯

原料:草魚300克、冬瓜400克、香菜、蔥、生姜、蒜、花生油、料酒、清湯、香油、精鹽、味精各適量。

做法:

1、魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,兩面劃上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成塊。香菜洗凈,切成段。蔥、生姜、蒜均洗凈,切成絲。

2、鍋上火,倒入花生油燒熱,將魚兩面煎至微黃,烹入料酒,放入蔥、姜、蒜絲煸炒,加清湯、冬瓜塊,微火煮至魚、瓜熟爛,加入精鹽、味精、香菜段、香油推勻即成。

草魚的家常做法大全

五、酸菜魚

原料:草魚一條、魚酸菜1袋、蒜1頭、泡椒5個、花椒、姜、干紅椒、白芝麻、小蔥、雞精、鹽、生粉、料酒、油、白開水一壺、白芝麻

做法:

1、草魚,把魚頭和魚排剔出,魚肉片成魚片,魚片不要太薄,大概1、5厘米左右,魚骨和魚片分別撒上鹽,抓勻,靜置15分鐘。

2、酸菜用水浸泡沖洗多遍,把酸菜切好后最好再用清水浸泡清洗一遍。

3、姜,蒜切片備用。

4、野山椒用水沖洗一下。

5、鍋里燒熱油,放入一半花椒,炸香后撈出花椒不要。

6、鍋內放入一半蒜片,姜片及野山椒爆香,再放入酸菜炒香

7、把腌制的魚骨、魚片再倒入生粉抓勻

8、在炒好的酸菜中加入開水

9、把魚頭魚骨先放入鍋內煮開

10、在煮開的湯鍋里放入雞精,然后把魚片攤開一片一片放在酸菜魚湯表面。

11、用鍋鏟輕輕地把魚片往魚湯里壓一壓,記住不是用鍋鏟翻炒,魚片全部變色后就可以關火,出鍋。把魚湯整鍋倒出在大盆或大鍋內,表面撒上小蔥,生蒜片,一把白芝麻,一半的紅辣椒。

13、用另一個干凈的鍋燒熱油,油要稍多一些,炸香花椒后撈出

14、花椒油里加入剩下的紅椒和蒜片,爆香,油一定要燒熱,火不要太大,以免把干紅椒和蒜片炸焦。

15、把燒熱的油迅速倒入剛才的魚湯,美味的酸菜魚就算是完成了。

草魚的家常做法大全

草魚的營養

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

草魚的家常做法大全

草魚不能和什么一起吃

草魚雖然營養豐富,對于我們人體非常好,但是草魚是不能喝驢肉一起吃的,不然很容易引發心腦血管疾病。而且做草魚最好不好用牛油、羊油煎炸,不要和甘草、荊芥一起吃。如果女性在經期也最好不要草魚,患有痔瘡的人也不能吃草魚,以及動脈硬化患者也是不能吃的。

草魚最好的搭配是和木耳一起可以促進血液循環,和豆腐一起可以補中調胃、利水消腫還能促進骨骼發育。草魚最好一次不能吃太多,不很很容易誘發各種瘡疥。

草魚的家常做法大全

看了這么多草魚的做法,有沒有哪種是你們喜歡的呢?如果有喜歡的大家可以在家動手試試。做草魚的時候記得不要用牛油、羊油,吃的時候也注意不要跟它相克的食物一起食用。

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