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草魚怎么做好吃?

時間:2017-12-03 15:36:45 | 作者:王霜 | 標簽:草魚

草魚俗稱鯇魚,是中國淡水養(yǎng)殖的四大家魚之一。它是吃草的魚類,肉質(zhì)鮮嫩,刺少肉多。深受很多人都喜愛的。要草魚的做法有很多,下面就來了解一下草魚要怎么做才好吃。

草魚怎么做好吃?

草魚怎么做好吃

草魚肉鮮嫩不膩,開胃滋補,對于食欲不振和身體瘦弱的人來說是是很好的食物。草魚的做法多種多樣,可以切片水煮,可以油炸,可以紅燒,還可以清蒸等等。例如:

一、酸菜魚

原料:草魚一條、魚酸菜1袋、蒜1頭、泡椒5個、花椒、姜、干紅椒、白芝麻、小蔥、雞精、鹽、生粉、料酒、油、白開水一壺、白芝麻

做法:

1、草魚,把魚頭和魚排剔出,魚肉片成魚片,魚片不要太薄,大概1.5厘米左右,魚骨和魚片分別撒上鹽,抓勻,靜置15分鐘。

2、酸菜用水浸泡沖洗多遍,把酸菜切好后最好再用清水浸泡清洗一遍。

3、姜,蒜切片備用。

4、野山椒用水沖洗一下。

5、鍋里燒熱油,放入一半花椒,炸香后撈出花椒不要。

6、鍋內(nèi)放入一半蒜片,姜片及野山椒爆香,再放入酸菜炒香

7、把腌制的魚骨、魚片再倒入生粉抓勻

8、在炒好的酸菜中加入開水

9、把魚頭魚骨先放入鍋內(nèi)煮開

10、在煮開的湯鍋里放入雞精,然后把魚片攤開一片一片放在酸菜魚湯表面。

11、用鍋鏟輕輕地把魚片往魚湯里壓一壓,記住不是用鍋鏟翻炒,魚片全部變色后就可以關(guān)火,出鍋。把魚湯整鍋倒出在大盆或大鍋內(nèi),表面撒上小蔥,生蒜片,一把白芝麻,一半的紅辣椒。

13、用另一個干凈的鍋燒熱油,油要稍多一些,炸香花椒后撈出

14、花椒油里加入剩下的紅椒和蒜片,爆香,油一定要燒熱,火不要太大,以免把干紅椒和蒜片炸焦。

15、把燒熱的油迅速倒入剛才的魚湯,美味的酸菜魚就算是完成了。

草魚怎么做好吃?

二、五香炸魚

原料:草魚1000g、橄欖油、鹽、五香粉、生粉、姜、生抽、料酒、蔥花

做法:

1、草魚處理干凈,切大塊備用;

2、加入姜絲,蔥花,五香粉,少許生抽,料酒,和鹽拌勻,腌10分鐘入味;

3、油燒至七八成熱,把腌好的魚沾上生粉,下鍋炸;

4、把所有的魚塊都炸至金黃色;魚塊瀝干油;

5、鍋中的油大火,把魚塊下鍋復(fù)炸一下;

6、再次瀝干油,魚塊放涼即可以吃了!

草魚怎么做好吃?

草魚怎么切片

1、將殺好去鱗的魚洗凈,用力洗去魚腹內(nèi)的黑膜,剁去魚鰭,切下魚頭。

2、將魚平放,一手按住魚身,一手持刀緊貼魚骨橫向?qū)Ⅳ~身的肉片下。

3、以同樣的方法將另一面的魚肉也片下來,片好以后就是這個樣子的。

4、將片下的魚肉魚皮朝下,一手按住魚肉,一手持刀將魚斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長約5厘米的塊,魚頭剖成兩半。

5、魚片切好以后,將魚片和魚排魚頭分別用料酒、淀粉、蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。腌制好的魚片可以制作酸菜魚、水煮魚等很多魚片類的菜肴。

草魚怎么做好吃?

魚肉營養(yǎng)功效

魚肉是蛋白質(zhì)的重要來源。魚肉容易被人體吸收,100克魚肉保證人體每天所需的蛋白質(zhì)的一半。魚肉還供給人體所需要的維生素A、D、E等。魚肉中還含有多種脂肪酸,這種物質(zhì)能夠防止血黏度增高,可有效防止心臟病的發(fā)生,并能強健大腦和神經(jīng)組織以及眼睛的視網(wǎng)膜。對孕婦和嬰兒來說,這些脂肪酸更是不可缺少。

科學(xué)家的一項最新研究表明,脂肪酸還起到治療慢性炎癥、糖尿病和某些惡性腫瘤的作用。

草魚怎么做好吃?

魚的蛋白質(zhì)含量是很多的。很多人都會選擇吃魚來補充營養(yǎng)。很多人都喜歡吃酸菜魚吧,酸菜魚是款很適合下飯的一道菜。要做酸菜魚就必須先學(xué)會切魚片。切魚片的方法小編已給大家分享了。大家可以試試。

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