相信草莓是很多人最愛的水果之一。因為草莓不僅僅酸甜可口，營養價值特別豐富，外形還特別漂亮很受人們的喜愛。那么草莓一般在什么時候才有吃？吃多了會發胖嗎？不了解的朋友跟小編一起來尋找答案吧！

草莓一年結幾次果

嚴格的說，草莓一年結果一次，但因為現在有了溫室大棚。草莓一年可以種兩次，請注意，是種兩次，不是結兩次，因為一批草莓全都摘完后，第二次草莓需要全部重新用苗木再種，然后又會開花結果，不過這個技術掌握的地方不多，像我們種了一千畝的土地，一年也還只是種一次，結一次，有所區別的是時間相應的提早了，我們從08年11月份一直可以摘到09年的4-5月份。

草莓的營養價值

1、草莓含有豐富的維生素和礦物質

每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高于蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。

2、草莓主要的營養價值體現在其維生素C含量非常高

維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。近年來的研究發現，維生素C除了可以預防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預防作用。

3、草莓中還含有胡蘿卜素

胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效呢。

草莓吃多了會發胖嗎

草莓吃多了會發胖嗎？一般來說，草莓吃多了也不會發胖，因為草莓的熱量極低。那么草莓的熱量是多少呢？

草莓的熱量：每一百克的熱量約為30大卡，是可以隨便吃都不胖的節奏哦！而且，草莓不僅僅熱量、纖維、碳水化合物的營養數值較低，而且維生素C的含量較多，比橙高40%左右，即使是在減肥中的親們也是可以放心吃的。

雖然說每吃一百克草莓，會增加30大卡的熱量，但是這些熱量是輕輕松松就能消耗掉的哦。例如可以慢走10分鐘或者做家務15分鐘就能輕輕松松燃燒這30大卡熱量。

因此，若你想保持苗條的身材的話，吃完草莓后，不妨做一下家務或者到公園慢走10分鐘

草莓的生長環境

1、溫度。草莓喜溫涼氣候，草莓根系生長溫度5-30℃，適溫15 -22℃，莖葉生長適溫為20～30℃，芽在-15--10℃發生凍害，花芽分化期溫度須保持5～15℃，開花結果期4～40℃。草莓越夏時，氣溫高于30℃并且日照強時，需采取遮蔭措施。

2、光照。草莓為喜光植物，但又有較強的耐蔭性。光強時植株矮壯、果小、色深、品質好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期較長；光照過弱不利草莓生長。

3、水分。草莓根系分布淺、蒸騰量大，對水分要求嚴格，但不同生長期。草莓對水分的要求又稍有不同。早春和開花瑚，草每需要衣分直小低于土壤最大持水量的70%．果實生長和成熟期需求最多，達80%以上，采收之后，抽出匍匐莖和發新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株積累營養和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐澇，要求土壤有良好通透性，注意田間雨季排水。

4、土壤。草莓宜生長于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，過于粘重土壤不宜栽培，沙土多施廄肥，勤灌水，也可種草莓。

讀到這里，相信大家都有了答案，雖然草莓一年只結一次果，但是可以一年種植兩次。所以喜歡吃草莓的朋友不用擔心不夠吃。不過小編還要提醒各位，吃草莓前一定要洗干凈，不洗干凈會吃到農藥殘留物，對身體百害無一利。