中醫(yī)和中國(guó)文化傳統(tǒng)強(qiáng)調(diào)任何食物都有它的宜和忌，在日常生活中一定要注意這一點(diǎn)。孕婦這一特殊人群當(dāng)然更要注意。相信各位準(zhǔn)媽媽一定聽(tīng)過(guò)不少這個(gè)需要忌口，那個(gè)要慎吃，什么吃了有好處之類(lèi)的話(huà)。

孕婦可以吃巨峰葡萄嗎

可以。孕婦在懷孕期間的飲食通常遵循多樣性的原則，而消化對(duì)孕婦十分的重要，只有消化好了，才有利于胎兒的吸收。從葡萄的營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成中可以看出，豐富的果酸，對(duì)孕婦的消化很有幫助。同時(shí)，根據(jù)醫(yī)書(shū)的記載，葡萄對(duì)于孕婦的妊娠反應(yīng)、消腫、安胎等也有一定的作用。但是，孕婦在食用葡萄時(shí)需要注意，要適量，不可貪吃。葡萄中的糖分含量很高，孕婦在懷孕期間食用過(guò)多的話(huà)，會(huì)有患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，并且也會(huì)影響鈣的吸收。

孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)

1、吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來(lái)，葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。)

3、吃葡萄不宜過(guò)量

由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

4、葡萄清洗要干凈徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。

孕婦吃葡萄孩子眼睛大嗎

孕婦吃葡萄孩子眼睛大這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)楹⒆拥难劬Υ笮∫话闶沁z傳自父母的，而且大眼睛相對(duì)小眼睛而言是顯性遺傳。只要父母雙方有一個(gè)人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會(huì)大一些。 不過(guò)孕婦吃葡萄對(duì)于胎兒的眼睛還是很有好處的 因?yàn)槠咸阎泻械囊环N名叫“花青素”的物質(zhì)。其具有抗氧化去除過(guò)氧化自由基的能力，除能減少自由基對(duì)血管的傷害外，還可以促進(jìn)眼睛周邊細(xì)胞的循環(huán)，有助于視力的改善，緩解。另外，葡萄中的花青素屬生物類(lèi)黃酮，可以增強(qiáng)眼睛感光物質(zhì)視紫質(zhì)的生成，而視紫質(zhì)可以促進(jìn)視覺(jué)的敏銳度，擴(kuò)大眼睛在黑暗中的視野范圍。

想生出漂亮寶寶應(yīng)該怎么吃

1、告別粗糙膚質(zhì)，擁有良好視力，孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡蘿卜、蘋(píng)果、番茄以及綠色蔬菜和干果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡蘿卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。

2、培育光澤油亮的烏發(fā)，如果父母頭發(fā)早白或者略見(jiàn)枯黃、脫落，那么孕婦可多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類(lèi)、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

3、讓孩子個(gè)頭長(zhǎng)高，如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物，如蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟以及蔬菜。

飲食對(duì)于每個(gè)孕婦來(lái)說(shuō)都是非常重要的，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要覺(jué)得聽(tīng)厭煩了這樣那樣的禁忌而放松警惕。凡是要講求科學(xué)性，對(duì)于不了解的可以多閱讀書(shū)籍或者上網(wǎng)查找資料，還有就是關(guān)注致富熱，上面有很多這方面相關(guān)的信息。