大豆異黃酮相信很多人去買保健品的時候，會看到它。聽那些導購員說起它的功效，大家有沒有心動呢？也有些人會半信半疑，真的那么神奇嗎？那么今天小編就跟大家介紹介紹它的好處。

吃大豆異黃酮有什么好處？

1、補充雌激素，月經量小，內分泌不調，延緩女性衰老。大豆異黃酮通過對雌激素的雙向調節作用，達到調整女性體內雌激素水平的效果，進而達到延緩女性機能衰退、保持女性靚麗青春的功效

2、預防改善更年期癥狀女性更年期之間，由于女性卵巢功能的衰退，雌激素分泌水平下降，引發身體和收理的一系列變化，如果短期癥狀得不到及時治療，會對身體造成長期影響和損壞，同時也會影響到家人和朋友，大豆異黃酮可以有效改善卵巢功能，提高雌激素水平，預防和改善更年期癥狀，無副作用。

3、降低膽固醇，減少女性心血管疾病的發生大豆異黃酮通過增加極低密度脂蛋白受體活性，防止極低密度脂蛋白受體過度氧化，抑制血管平滑肌細胞的增殖，抗血栓生成等作用機制，使血小板活性降低，使其在血管壁上的沉積和聚積減少，阻止了粥狀動脈硬化的發生，減少女性的心血管疾病的發生

4、改善骨質疏松更年期絕經后的婦女更容易發生骨質疏松，主要因素是內分泌失衡，特別是雌激素水平的下降。絕經后骨質疏松患者適當補充雌激素可維持現有骨量及防止骨顯微結構進一步退化。

大豆異黃酮對心血管的作用

大豆異黃酮化合物能通過不同的途徑改善心肌缺血癥狀，擴張血管、抑制血小板凝聚，降低血中膽固醇和甘油三酯含量，并有抗心率失常作用。在內分泌系統，異黃酮化合物主要表現為雌激素樣作用，于雌激素一樣有興奮和抑制雙重作用，有的異黃酮化合物還能影響骨的再吸收，因而對骨病的治療有益。

大豆異黃酮的忌用人群

1、患有與雌激素相關疾病的人。一般情況下，過多的雌激素積累在體內，容易致使子宮內膜增生或者患上子宮內膜癌，例如小葉增生、乳腺增生、乳腺癌、子宮癌等患者都不適宜服用大豆異黃酮。還有膽囊炎患者，急性肝臟疾患，或慢性肝功能損傷的患者，充血性心力衰竭、肝腎疾病所致的水潴留患者等都不適宜用大豆異黃酮。

2、未成年的女孩。未成年的女孩正處于發育階段，子宮、卵巢都未發育成熟，其實是不需要補充大豆異黃酮的，避免大豆異黃酮的不當服用造成性早熟等問題。

3、備孕女性或孕婦、哺乳期女性。這三類女性都不應服用大豆異黃酮，因為大豆異黃酮會通過胎盤進入胎兒體內，或者通過乳汁進入嬰兒體內，造成胎兒和嬰兒發育異常等情況。

長期吃大豆異黃酮會發胖嗎

1、正規合格的大豆異黃酮產品一般不會導致發胖。大豆異黃酮是從黃豆中提取的純植物雌激素，其活性只有合成雌激素的千分之一，作用溫和緩慢，一般2-3個月左右才能感覺明顯效果，一般不會導致發胖。

2、但是添加的有人工激素成分的大豆異黃酮可能會導致發胖。合成的雌激素活性強，見效快，但是副作用也比較大，容易導致發胖，甚至引起乳腺增生，子宮內膜癌。所以在購買大豆異黃酮的時候一定要選擇正規的廠商品牌，切忌不要貪圖便宜，只問價格，不問質量!不然吃虧的還是自己。這種情況導致的發胖要立即停止服用這類大豆異黃酮產品，改換正規廠家出品的純植物性大豆異黃酮。

3、不合理服用大豆異黃酮也可能引起發胖。大豆異黃酮還有個作用就就是促進胃腸消化，所以服用大豆異黃酮后常常會有饑餓感，如果不控制飲食，也是有可能導致發胖的，這樣的話可以多喝水，控制一下飲食就沒有問題了。另外大豆異黃酮服用量過大，身體吸收不完也可能造成發胖，這時候可以減量服用。

原來大豆異黃酮的好處這么多。但是大家都買的時候也要到正規的商家去買，不要買到了含有激素的大豆異黃酮，讓自己的身體受到損害。