鯰魚壯陽嗎?
女人吃魚有著眾多好處,這是大家所熟知的。鯰魚是一種很美味的食物,它含有豐富的營養,有較好的食療作用。鯰魚也是產婦催乳的佳品,那么,鯰魚能壯陽嗎?還有些什么營養和功效嗎?跟著小編一起來了解下吧。

鯰魚能壯陽嗎?
不能。鯰魚對壯陽功效不大。
鯰魚的功效與作用
1、催乳
鲇魚是催乳的佳品,并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用,是婦女產后食療滋補的必選食物。

2、去水腫
中醫認為,鯰魚味甘性溫,有補中益陽,利小便,療水腫等功效。

3、滋補佳品
鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
鯰魚的營養價值
鯰魚營養豐富,每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質17.3克,并含有多種礦物質和微量元素,特別適合 體弱虛損、營養不良之人食用。

除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外,全身是寶,鯰魚是名貴的營養佳品,早在史書中就有記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的,獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
如何挑選鯰魚
鯰魚因種類不同,外形上有比較大的差異。一種是青灰色,一種是牙黃色,牙黃色的鯰魚身上有花斑。盡量不要選黑色的鯰魚,黑色的鯰魚土腥味最重。鯰魚的卵有毒,誤食會導致嘔吐、腹痛、腹瀉、呼吸困難,情況嚴重的會造成癱瘓。
鯰魚的儲存方法
1、活鯰魚直接放在水盆里即可,在水里滴上幾滴油更好。如果是已死的,可以切段,用熱水焯一下,再擦干表面水分,冷藏可保存數日,冷凍可保持更長時間。

2、有的鯰魚養在污水塘里,喂的是以動物性食物為主的飼料,這種鯰魚的腥味不僅僅是泥腥味,還夾雜著腐腥味,光是近距離聞著都能感覺到濃腥味,只靠表面清 洗是無法徹底洗去的。
3、如果不急著食用的話,買回來的活體鯰魚可以先用清水養幾天,不要喂食,每天換水兩三次,這樣一來可以大大減輕腥臭味,二來可以 讓鯰魚消耗掉一部分自身的脂肪,食用時不會那么油膩。
鯰魚的食用注意
1、鯰魚藥食俱佳,以燉煮最宜;仲春和仲夏之間為最佳食用季節。
2、鯰魚的表面上充滿了黏液,我們宰殺完清洗的時候,用開水先把它燙一下,這樣就能去掉黏液了。
3、鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等。

4、清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用。
5、用鲇魚熬湯沃雞蛋,連續食用可以增加奶水。
鯰魚的適用食用人群
一般人群均能食用。老、幼、產后婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用。

鯰魚的禁忌食用人群
鯰魚為發物、痼疾、瘡瘍患者慎食。

由此可見,鯰魚雖然營養豐富,能滋陰養血,對產婦提供很多營養。但是鯰魚對壯陽的功效不大,如果想滋補壯陽可以多嘗試吃泥鰍、三文魚等食物。
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