摘要大海馬和小海馬的功效差不多，但是強(qiáng)度不同，大家可以根據(jù)自身情況來(lái)選擇。大海馬的補(bǔ)腎效果強(qiáng)，但是容易引起血壓高，且容易上火，要注意虛不受補(bǔ)，也不適合長(zhǎng)時(shí)間食用。小海馬更易吸收，而且功效緩和一些，可以長(zhǎng)期服用。

海馬是一種獨(dú)特稀少的海產(chǎn)品，平常大家對(duì)于海馬也認(rèn)知很少，所以在購(gòu)買海馬的時(shí)候會(huì)不知道怎么選擇，到底是大的海馬好還是小海馬好呢？我們?cè)谒幍昕梢钥吹胶ｑR售賣，也知道它是一種很名貴的中藥材，它的藥用價(jià)值是相當(dāng)高的，那么一起來(lái)分析一下大小海馬的區(qū)別吧。

其實(shí)他們各有優(yōu)劣。大海馬的補(bǔ)腎效果更強(qiáng)，藥效更猛，但是很容易導(dǎo)致血壓升高，所以高血壓患者要注意啦。大海馬也容易引起上火，所以不適合長(zhǎng)期服用，特別是身體虛弱的階段，不要輕易進(jìn)補(bǔ)大海馬，很容易造成虛不受補(bǔ)。

小海馬的功效相對(duì)來(lái)說(shuō)就較為緩和了，并且能被身體很好地吸收，更加適合長(zhǎng)期服用，強(qiáng)身健體。所以建議大家根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇海馬，如果實(shí)在不知道該如何選的，那么盡量選擇小海馬，或者咨詢醫(yī)生。

如何快速分辨海馬雌雄

雄海馬：雄海馬個(gè)頭較大，由于海馬是由雄海馬受孕的，所以尾部腹面有一育兒囊，脊背有很明顯的三個(gè)大黑點(diǎn)。

雌海馬：雌海馬個(gè)頭比雄海馬小，顏色相對(duì)雄海馬的顏色也沒(méi)有那么鮮艷。