蝦片作為一種極具特色的膨化食品已經引起了很多人的關注。而關于蝦片的爭論也從未停過。喜歡它的人想知道它的熱量，畢竟這是一個以瘦為美的時代；而不喜歡它的人則說其沒有營養價值。那么真正的答案是什么呢？跟小編一起來看看吧。

蝦片熱量是多少

1、蝦片熱量是：100g所含熱量需要爬樓梯66.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪30.90克;蛋白質5.30克，碳水化合物59.50克。上好佳鮮蝦片的熱量(以100克可食部分計)是470大卡(1966千焦)，在同類食物中單位熱量較高。

2、每100克上好佳鮮蝦片的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。蝦片是我們生活中經常能吃到的一種食物，它的味道是比較鮮美的，作為我們平時生活中的小零食也是一種不錯的選擇。

蝦片有營養嗎

蝦片有營養，蝦片有一定的營養，但是它是屬于膨化食品，高熱量，所以吃了對身體不好的。蝦片必須經過油炸才能吃，食用過多會得高血壓、血粘、冠心病等疾病。、蝦片是一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高。膨化食品食用過的話會增加治癌的風險。它屬于一種油炸零食，熱量是很高的，脂肪含量也很高，減肥時不宜食用。

蝦片是什么做的

1、蝦片又稱玉片，傳統生產方法是用蝦汁加淀粉制成的。如用馬鈴薯制作蝦片，產品有其獨特之處，也很受人們歡迎。馬鈴薯制作蝦片的方法有兩種，一種是用馬鈴薯全粉代替10--20%淀粉，制作過程與傳統方法相同。

2、蝦片中添加全粉后，提高了蝦片的營養價值和膨脹度。另一種方法是用鮮馬鈴薯經一系列加工過程制成相似于蝦片的產品，稱作薯片蝦片。蝦片是一種價格便宜、味道鮮美的食品，也是一直深受市民喜愛。

人無完人，蝦片也無完蝦片。雖然它熱量高但是它富含營養價值呀，不過小編還是建議那些想最大程度吸收營養的人還是直接去買原汁原味的蝦。