對于艾草這種中藥草，很多人都是知道的。而且艾草在我們生活中是非常常見的，尤其在端午節(jié)的時候，幾乎每家每戶都會掛上一兩根用來驅(qū)蟲辟邪。不過在我們生活中也有不少人用艾草煮水來泡澡，不知道這種做法又有什么好處呢？一起來了解一下吧。

洗艾草澡有什么好處

體內(nèi)有寒氣幾乎是現(xiàn)代人的通病，艾草性溫，在驅(qū)寒祛濕這方面是有很大調(diào)理作用的，最直接的方法就是用艾草來洗澡。艾草能祛寒、除濕、通經(jīng)絡，艾草在泡水的地過程中，能夠釋放出具有藥理活性的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫人體起到殺菌消毒的作用。而用艾草泡澡能夠有效的預防皮膚瘙癢，并且明顯改善已經(jīng)出現(xiàn)的瘙癢情況。長期用艾草泡澡或是用艾草熏房間都是非常有好處的，還能夠在春季等流感多發(fā)季節(jié)有著預防流感的作用。

不過需要注意的是，用艾草泡澡在水溫方面是有一定要求的，并不是常人所說的水溫越高就越好，而是溫度控制在40度左右為最好。當然大家也可以根據(jù)自身實際情況進行調(diào)節(jié)。

艾草洗下身可以嗎

艾草是可以清洗下身的，而且使用艾草對人的身體是非常有好處的。陰道炎是女性常見的婦科疾病，艾葉具有暖宮活血的作用，可以用來醫(yī)治婦科病霉菌性陰道炎，其治療方法是艾葉用水慢慢的熬煮，沸湯和渣盛在小桶里，再小桶上放點坐的東西直接在上面蒸半小時，要盡量把水煮沸，窗戶關牢，人一定要出大汗才行。另外用艾草直接洗澡的功效作用也是非常可觀的，大家也可以在平時使用。

艾草泡澡泡多久比較合適

艾草泡澡對人的身體健康是非常有好處的，長期泡澡可以起到很好的保健效果。用艾草泡澡的時間長短因人而異，一般為30分鐘為宜，風濕病人群泡澡時間可以適當延長一些，以泡到身體有出汗狀態(tài)為佳，可以根據(jù)自身適應程度適當添加的熱水，使洗澡水的溫度保持在最舒服的溫度下；老年人也可以適當延長沐浴時間但是不易過長，高血壓和心臟病患者洗澡時間應適當減少，不要超過30分鐘。用艾草泡澡需要長時間堅持，才能達到期望的保健功效。

關于艾草泡澡的好處就先介紹到這里了，不知道大家了解清楚了沒有呢？艾草的好處非常多，尤其是在驅(qū)寒祛濕、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀有顯著效果，大家在生活中都可以嘗試一下。