很多水果的營養價值不但很高，而且經常適量的食用一些水果對身體也是有非常多的好處的！木瓜相信大家在平時的生活當中也是經常使用的一種水果。尤其對于一些女性而言，吃一些木瓜不但能夠豐胸，而且有美容養顏的效果。那么，青木瓜怎樣吃能達到豐胸的效果呢？

青木瓜下奶還是熟木瓜

吃生的熟的都可以下奶，但相比之下青木瓜下奶比較好一些，因為青木瓜有效成分比較多，可以和豬蹄、通草一起燉，具有下奶的作用。但是有些人對木瓜有敏感性，建議不要吃。最好根據自己的身體體質進行食用。

青木瓜怎么吃更豐胸

青木瓜燉排骨

食材：青木瓜、排骨。

做法：

1、青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。

2、鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

青木瓜為什么豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。木瓜具有豐胸的作用還可以有促進荷爾蒙分泌的效果哦，對于平胸的妹子們來說真的是不錯的福利哦，而且還可以有促進血液循環的作用。

吃青木瓜應當注意什么

1、青木瓜不可多吃，一天吃一個或者半個就夠了。因為青木瓜中含有較多的胡蘿卜素，過多的攝入胡蘿卜素，就會在體內堆積，最后造成皮膚發黃。

2、孕婦不能食用青木瓜。木瓜中含有木瓜苷，具有增加子宮收縮的作用，為了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜，對青木瓜過敏者忌食。

在上文中我們也知道，木瓜不但有豐胸的效果，而且有催奶的效果。所以對于一些女性朋友而言，在平時的生活當中都可以適當的吃一些木瓜。當然還有很多的水果，對人的身體也是有非常多的幫助。所以大家也要食用一些水果和蔬菜，不要挑食。