大家都知道，食物分為寒性、涼性、熱性和溫性四種類型，包括人體也有這種分類。中醫(yī)講究不同體質(zhì)的人需要食用適宜的食物才能保證健康體格。木瓜好吃又能美容，還有豐胸的作用，深受女性朋友的喜歡。那么，木瓜是不是涼性水果呢？可以常食用嗎？小編就給大家來介紹一下木瓜的屬性吧。

木瓜是熱性還是涼性的

木瓜屬于甘平類水果。木瓜既不是涼性，也不是熱性，是溫性。

木瓜不寒不燥，屬于溫性，一般的人都適合食用，對身體不會產(chǎn)生屬性上的影響。

木瓜的營養(yǎng)成分

木瓜中含有木瓜酵素是豐胸的主要營養(yǎng)素，這類成分怕高溫，因此，木瓜生吃豐胸效果較好。 木瓜的營養(yǎng)價值2 木瓜的營養(yǎng)成分種類比較多，但是含量并不是很高，每100個木瓜果肉中含熱量27大卡，胡蘿卜素870微克、維生素A145微克、維生素C43微克、鈉28毫克、鉀18毫克、鈣17毫克、磷12毫克、鎂9毫克、碳水化合物7克、硒1.8毫克、膳食纖維0.8克、蛋白質(zhì)0.4克，維生素E0.3微克，還含有微量的木瓜酵素，番木瓜堿等。

木瓜的食用搭配

木瓜屬于溫性的食物，因此，適合和任何的食物搭配，沒有明顯的飲食禁忌。

適宜搭配：肉類，豆類，奶類，蛋類等。

禁忌搭配：木瓜不適合和海鮮類一起食用，容易引起食物過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等。

木瓜的豐胸作用

1、木瓜具有很好的下奶，豐胸功效，但是木瓜中也含有番木瓜堿，這類成分對人體有小毒，因此，木瓜不適合大量食用，每次吃四分之一個即可。

2、木瓜和牛奶搭配是最常食用木瓜的方法，但是木瓜中存在蛋白酶，會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)變性沉淀，因此，建議現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不宜長時間存放。

3、木瓜的豐胸效果并不是很強(qiáng)，而且需要長期堅持食用才有效果。

木瓜的作用

1、新鮮的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不僅有讓人垂涎欲滴的果肉，還有豐富的營養(yǎng)價值。此外，對于胃腸道功能不良的人來說，木瓜還有幫助消化的作用。

2、在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質(zhì)分解酶，能夠分解蛋白質(zhì)，因此能幫助我們消化肉類蛋白質(zhì)。

3、飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。

4、在煎牛排前，我們常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素，它的作用就是將肉類的結(jié)締組織和蛋白質(zhì)分解，讓肉吃起來更鮮嫩可口。根據(jù)這個道理，用木瓜燉肉的話，肉質(zhì)也會更嫩更美味。

5、除了幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解并去除肌膚表面的老化角質(zhì)層的作用，常被應(yīng)用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。

以上我們得知，木瓜不是熱性，也不屬于寒性，是溫性水果。常食用也不會造成不良影響。當(dāng)然，木瓜不宜喝海鮮搭配食用，大家切記遵循，不然會引起身體不適。