涼拌皮蛋怎么做好吃又簡(jiǎn)單 涼拌皮蛋家常做法大全
皮蛋有的人家里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吧,有的人喜歡做皮蛋瘦肉粥,有的人喜歡做成配菜,那么怎么才能在家也能做出酒店級(jí)別的涼拌皮蛋呢?既然那么多人好奇,小編就為大家推薦幾個(gè)涼拌皮蛋好吃又方便的做法吧,接下來(lái)一起跟著小編來(lái)看看吧。

涼拌皮蛋怎么做好吃又簡(jiǎn)單
主料:皮蛋適量、青椒適量。
做法:
1、將買(mǎi)來(lái)的皮蛋洗干凈,去殼,再洗凈備用,把洗干凈的皮蛋對(duì)半切好,在對(duì)切成小塊,然后把切好的皮蛋擺放在盤(pán)子里面,準(zhǔn)備好辣椒。
2、將辣椒洗干凈,切好,把青椒放入一個(gè)小碗里面,加入鹽巴,味精,生抽和適量紅油海椒攪拌均勻腌制少許,把調(diào)好的調(diào)味汁淋在皮蛋上面,在食用的時(shí)候攪拌均勻。

涼拌皮蛋家常做法大全
做法一
食材:皮蛋,大蒜,大蒜葉,小紅椒,醬油,蠔油,食用油。
做法:洗鍋?zhàn)樱阱伬锓湃胨瑹_(kāi),將皮蛋在水里煮熟(皮蛋黃熟了,會(huì)比較好切哦)后,放進(jìn)涼水里浸泡,再將皮蛋剝殼,切成四瓣或六瓣,進(jìn)行擺盤(pán)。調(diào)醬。將大蒜,大蒜葉,小紅椒都切碎,裝碗里,放入蠔油,醬油,食用油進(jìn)行攪拌。完成。將調(diào)好的醬淋入已經(jīng)擺盤(pán)好的皮蛋里,美味的涼拌皮蛋就出來(lái)了!

做法二
用料:皮蛋3個(gè),生抽,蒜米,調(diào)味鮮,耗油,麻油,香菜,辣椒油。
做法:先將皮蛋去掉外殼,然后用刀將每個(gè)蛋切成四塊,切好的蒜米調(diào)入調(diào)料拌勻,將切好的皮蛋擺盤(pán),把拌好的調(diào)味汁燒在皮蛋上,就可以了。

做法三
主料:松花蛋(鴨蛋)200克,醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克。
做法:先皮蛋洗干凈,然后去殼,每個(gè)切成8瓣,放入盆中;加入醬油、醋、香油、姜粒和辣椒油,最后裝盤(pán),拌均勻。

做法四
材料:皮蛋2顆,香菜末5公克,蒜末10公克,熟花生碎10公克,辣油1大匙,白醋1大匙,醬油2茶匙,細(xì)糖1大匙。
做法:挑選皮蛋去殼,切很小一瓣盛盤(pán)備用。蒜末和所有調(diào)味料拌勻后淋上作法1的皮蛋上,再撒上香菜末及熟花生碎,就完成了。

涼拌皮蛋禁忌人群
在中醫(yī)藥研究表明,皮蛋是有很多人不能食用的,比如兒童的身體為“稚陰稚陽(yáng)”之體,代謝極其旺盛。“無(wú)鉛”蛋中的微量鉛被兒童吸收后,還會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中,還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失。經(jīng)常食用“無(wú)鉛松花蛋”會(huì)引起兒童出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等,還會(huì)影響智力發(fā)育,脾陽(yáng)不足、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食,所以需要注意。

看了上述的幾個(gè)家常的涼拌皮蛋的做法,不知道大家學(xué)會(huì)了沒(méi)有呢?小編其實(shí)覺(jué)得,涼拌皮蛋嘛,搞點(diǎn)醬油就好,別的太麻煩了啊,大家可以選擇適合自己的做法,在家多試幾次一定能做的很好。
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