可能很多人對于蘋果花茶并不是很了解，因為它在生活中并不是很常見。但其實這種花茶的氣味清香，具有很好的保健效果，目前在市場上也是非常受歡迎的。喝蘋果花茶究竟有些什么好處呢？喜歡喝這種花茶的小伙伴就趕緊跟著小編一起來了解一下它的功效作用吧。

蘋果花茶的功效與作用及禁忌

一、功效與作用

1、蘋果花茶具有潤肺悅心，生津開胃，醒酒”等功效。

2、蘋果花茶可以預防高血壓，而且蘋果酚還能夠抑制過敏反應，有一定的抗敏作用。

3、蘋果花茶具有補血明目,解毒,治療神經痛，祛痘美白的功效。

4、蘋果花茶具有解神經痛、肝斑、明目治療黑斑、面皰、粉刺、養顏美容、幫助消化、強肝活血、健胃整腸的功效。

二、禁忌

孕婦不適宜飲用蘋果花茶。

蘋果花茶怎么泡

蘋果花茶的沖泡方法很簡單，平時可以取透明的玻璃杯，把干燥的蘋果花放在玻璃杯中，沖入97度左右的開水，然后蓋上杯子蓋悶泡十分鐘左右，在飲用前加入適量紅糖或蜂蜜進行調味，調勻以后直接飲用就可以。如果蘋果花茶的耐泡性比較差，多數時候一次放入的蘋果花茶只能沖泡2到3次，多次沖泡會讓蘋果花茶淡而無味，再飲用也起到不應有的作用。

喝蘋果花茶有什么好處

1、生津開胃

蘋果花茶中含有豐富的有機酸，平時人們沖泡飲用以后能生津開胃，它能緩解人類的繁燥干咳以及食欲不振等多種不良癥狀，除此以外，蘋果花茶還有出色的解酒功效，生活中人們飲酒以后，如果出現頭痛頭暈以及惡心嘔吐等不良癥狀，及時沖泡飲用蘋果花茶，就能讓癥狀很快好轉。

2、抗過敏

提高人類身體的抗過敏能力，也是蘋果花茶的主要作用，因為蘋果花茶中含有天然的蘋果酚，這種物質不但能提高人體免疫力，還能抑制過敏反應的發生，平時它最適合那些易過敏人群沖泡飲用。

3、祛痘美白

蘋果花茶還是一種美容茶，它能祛痘美白，平時沖泡飲用以后可以有效清除人體內積存的毒素，還能消除皮膚表層的炎癥，能讓痘痘很快消除，而且也能減少色斑的生成，平時堅持沖泡飲用，能讓人們的皮膚變得白嫩細滑。

適合經常飲用的花茶有哪些

1、金銀花茶

金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長；能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白；能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

2、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老。

3、菊花茶

菊花具有清熱解毒和平肝明目的功效，女性有很多的皮膚問題都是因為毒素所引起的，所以女性朋友多飲用菊花可以有助于肝部解毒，從體內把毒素排出去。

蘋果花茶的功效作用，大家都了解了嗎？蘋果花茶的好處非常多，大家在平時可以適當性的喝一些。它還可以和玫瑰花、橙花搭配在一起效果會更好，另外由于它的味道微苦，所以大家還可以根據自己的口味適當加一些蜂蜜。