臍橙因為它含有豐富的維生素c深受許多女性朋友的青睞。而贛南臍橙最有名，因它肉質細嫩，甜度適中，所以銷量非常的好。這么好吃的臍橙，大家想知道它產自哪里嗎？一起在下面的文章中尋找答案吧！

贛南臍橙產地在哪里

贛南臍橙產自江西。該品種果肉粉紅色至紅色，色澤均勻，有特殊香味，品質優、商品性好，果實近園形、閉臍，平均果重200克左右，座果率高、投產早、極耐儲藏，冷庫儲藏期達4個月以上。該品種作為新特品種極具推廣價值。

贛南臍橙的營養價值

1、贛南臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。可食用部分74%。每100g中含熱量197kJ，水分87.4g，蛋白質0.8g、脂肪0.2g，膳食纖維0.6g，碳水化合物10.5g、胡蘿卜素160μg、視黃醉當量27μg，硫胺素0.05mg、核黃素0.04mg、尼克酸0.3mg，維生素C33mg、維生家E 0.56mg，鉀159mg、鈉1.2mg，鈣20mg，鎂14mg、鐵0.4mg，錳0.05mg、鋅0.14mg，銅0.03mg，磷22mg、硒0.31μg，尚含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸。

2、此外還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉，還含有（R）－檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿卜素、甘油糖脂質、Y啶酮、果膠等防癌物質。

臍橙的功效

1、暖胃降逆。臍橙味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。

2、防癌。一個中等大小的臍橙可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的

能力。臍橙能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。

3、解酒。飲酒之后多吃臍橙等富含維生素C和纖維素的水果，這樣能夠使消化功能盡快恢復正常，還可幫助排毒。

4、抗輻射。臍橙富含維生素C，每100克臍橙含有33毫克維生素C。維生素C有清除自由基的功效，正好能夠對抗輻射對人體產生的不良反應。值得注意的是，吃臍橙比吃橘子好，因為后者的維生素C含量大概只有前者的一半左右。

5、排毒。開車一族每天吃一個臍橙，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內的毒素。這是因為，臍橙不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利于清腸通便，排除體內有害物質。

6、防中風。吃臍橙及其他柑橘類水果有助于降低女性中風危險。與不吃柑橘類水果的婦女相比，常吃柑橘類水果的婦女中風危險降低10%。

7、保護膽囊。經常食用臍橙對預防膽囊疾病有效。臍橙中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。多吃臍橙還有一個好處，就是減少膽結石的發病率。

吃臍橙的注意事項

1、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

2、吃橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

3、橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

4、不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗凈。

5、過多食用臍橙等柑橘類水果會引起中毒，出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。

山西的贛南臍橙是最有名的，也是質量最優的。大家平時買臍橙的時候，可以多看看上面的產地。臍橙不僅僅只有美容的功能，長期面對電腦和高輻射的人群，可以多吃臍橙，因為它還具有抗輻射的功效。